Кремлевская диета
Если есть желание за восемь дней похудеть на пять — шесть килограммов, стоит воспользоваться новым видом диеты, которая называется Кремлевская диета.
Кремлевская диета поможет за 1-1,5 месяца похудеть на восемь – пятнадцать килограммов. Отметим, что чем больше у вас масса, тем быстрее вы будете худеть.
Так называемая «диета американских астронавтов» или «кремлёвская диета» на сегодняшний день стала популярна не только в Америке, но и в нашей стране. Ранее считалось, что этот вид диеты обладает чудодейственными результатами, так как ее рецепт был самой настоящей тайной.
Изначально белковая диета применялась при разработке пищевого рациона астронавтов и военных Соединенных Штатов Америки. Приставка «кремлевская» появилась благодаря правительственным чиновникам (Сергей Цой, Юрий Лужков) Российской Федерации. Теперь данная диета в России одна из самых популярных диет.
Кремлевская диета работает следующим образом: когда в организм уменьшается поступление углеводов (при диете нельзя есть продукты с повышенным содержанием углеводов), начинается их использование из «запасов». В организме «запас» находится в жировых отложениях. При этом потребление мяса никоим образом не повредит процессу похудения.
Уменьшение массы за первую недельку-вторую происходит примерно на двадцать грамм углеводов за сутки, а после этого рацион расширяется до сорока.
Обязательно надо избегать: мучных, сладких, картофельных блюд, риса, хлеба, сахара. За первые две недели надо воздержаться от употребления фруктов, овощей, соков, но можно томатный сок. Низкоуглеводная диета имеет одна основное правило – нельзя подслащивать, даже не стоит пользоваться одним кусочком сахара.
Более подробно о кремлевской диете можно узнать на Интернет-сайта www.edimka.ru
