Новый вариант диеты: тридцать граммов шоколада, тарелка фруктового салата, орехи, сухофрукты. В принципе, надо есть много салатов, чтобы похудеть. Кстати, витамин А и витамин Е лучше усваиваются в комплексе, поэтому салатная заправка из подсолнечного или оливкового масла считается наиболее здоровой.
Публикации (RSS)
